manfaat ikan gabus
Manfaat Ikan Gabus

Pernah Makan Ikan Gabus? Ini Manfaatnya

Makanan dan minuman yang anda konsumsi setiap hari ternyata sangat berpengaruh pada kesehatan anda. Makanan dan minuman sehat tentu akan memberikan efek yang baik bagi tubuh anda. Namun berdasarkan realita yang terjadi manusia jaman sekarang banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan kimia, karena makanan yang mengandung bahan kimia merupakan makan yang bisa dengan cepat dikonsumsi. Misalnya makanan cepat saji yang biasa dijual di berbagai tempat di sekitar anda.

Sudah saatnya anda mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi yang akan membantu hidup anda berjalan lebih baik. Mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi tentu bukan hal yang sulit hanya manusia jaman sekarang enggan untuk melakukan sedikit kerepotan untuk diri mereka sendiri.

Baca Juga:  Ternyata Konsumsi Bayam Dan Brokoli Dapat Mencegah Kanker

Banyak penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, untuk membuktikan bahwa ikan adalah makanan yang paling bisa memberikan efek samping yang luar biasa bagi tubuh manusia. Seperti halnya Ikan Gabus.

Ikan dengan nama ilmiah Channa Striata yang berasal dari Ordo Percifirnes dari Famili Channidea ini adalah spesies ikan Striata yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Manfaat yang dimiliki ikan Gabus antara lain membentuk dan mempermudah pertumbuhan otot memiliki kandungan mempercepat penyembuhan luka karena daging ikan gabus mengandung albumin dengan kadar yang sangat tinggi.mengkonsumsi  Ikan Gabus secara rutin  dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda terhadap perubahan cuaca yang ekstrim.

Baca Juga:  Suka Minum Teh? Ini Pengaruh Bahaya Terhadap Ginjalmu

Manfaat Ikan Gabus yang lain adalah melancarkan pencernaan karena di dalam ikan Gabus terdapat banyak Dietary fiber atau serat yang dapat membantu pencernaan anda. Manfaat berikutnya adalah mencegah kanker kolon. Manfaat berikutnya adalah bisa mengobati gigitan serangga berbisa dan bisa anda gunakan sebagai obat disentrik dan malaria.

Sudah tahu bukan ternyata makanan dan minuman yang anda makan akan sangat berpengaruh pada tubuh anda. Untuk itu, mulai sekarang mulailah mengkonsumsi makanan dan minuman sehat agar hidup anda lebih sehat. Jangan lupa ajak anggota keluarga lain juga ikut memilih makanan dan minuman sehat.

Baca Juga:  6 Sumber Nutrisi Yang Membuat Ginjal Sehat